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Meta Quest 3 Hand Tracking: Einrichtungsleitfaden und beste Apps
Reality Atlas EditorialApril 28, 2026
Meta Quest 3 Hand Tracking ermöglicht es dir, VR ohne Controller zu steuern. Hier erfährst du, wie du es aktivierst, was es kann, seine Einschränkungen und die besten Apps, um es zu nutzen.
Hand Tracking Schnellreferenz
Hand Tracking aktivieren / deaktivieren
- Gehen Sie zu: Einstellungen → Bewegungsverfolgung → Hand- und Körperverfolgung
- Schalten Sie „Hand Tracking" ein oder aus
- Beide Hände werden gleichzeitig verfolgt
- Sie können während einer Sitzung zwischen Hand Tracking und Controllern wechseln (bei den meisten Apps)
Hand Tracking Gesten
Beste Apps für Hand Tracking
- Hand Physics Lab - kostenlos, beste Demonstration der Hand-Tracking-Funktionen
- Spatial Browser - Webbrowser optimiert für Hand-Navigation
- Horizon Workrooms - virtuelles Büro mit Hand-Tracking-Tastaturunterstützung
- Painting VR - Kunst-App mit natürlicher Hand-Gesteneingabe
- Figmin XR - räumliche Haftnotizen und Whiteboard
Tipps für beste Ergebnisse
- Verwenden Sie in gut beleuchteten Umgebungen - Hand Tracking verlässt sich auf Infrarotkameras
- Halten Sie Ihre Hände vor sich, innerhalb des Headset-FoV, für zuverlässigste Verfolgung
- Vermeiden Sie Handschuhe oder dunklen Nagellack - reduziert die Genauigkeit der IR-Kamera
- Ruhemodus pausiert das Tracking - wecken Sie mit einer Handgelenkdrehgeste auf
Entwicklernotizen
Quest 3 Hand Tracking verwendet das Meta Hand Tracking SDK (OpenXR-kompatibel). Hand-Posen, Gesten und Pinch-Konfidenzwerte sind über das SDK zugänglich. Entwickler, die auf Hand-only-Interaktion abzielen, sollten gegen niedrige Pinch-Konfidenzwerte testen, um Robustheit zu gewährleisten.
Zuletzt überprüft: März 2026 | Quelle: Meta Quest-Entwicklerdokumentation, Meta Hand Tracking SDK